Coach_Alessandra Villa Pilates

Pilates: te contamos los secretos de este método infalible de entrenamiento

Seguramente hayas oído hablar mucho sobre Pilates y, con suerte, hasta puede que lo hayas practicado alguna vez, pero, ¿tienes claro cuáles son sus bases exactamente, de dónde viene y por qué existe? Te contamos todo eso y, además, desmontamos algunos mitos y creencias sobre esta práctica. Y como todo… ¡Empecemos por el principio! ¿Alguna …

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