Movimiento
Alessandra Villa
Alessandra es una joven y apasionada instructora de Pilates originaria de Italia.
Su visión de Pilates está estrictamente conectada con la idea de movimiento fluido y la ejecución precisa. Esto la ha llevado a desarrollar estudios relacionados con la anatomía y el Pilates, para ofrecer una práctica consciente pero también divertida y dinámica. Su experiencia como instructora en Italia le ha enseñado a vivir su práctica de Pilates como un viaje continuo hecho de estudio y ejercicio diario del cuerpo.
El cuerpo y la mente son universos paralelos, todo lo que sucede en uno deja sus huellas en el otro. (Deepak Chopra)
Sesiones individuales
- Pilates
- Pilates Props ( Pilates ring, yoga block, softball, banda elástica, foam roller)
- Power Pilates
- Stretching
Colaboraciones y
sesiones grupales
Masterclass del 17 de abril: «Pilates: trabaja tu «core» y fortalece el abdomen»
Titulación y formación
- Formación en Pilates Matwork
- Formación en Anatomía y Pilates
Galería de imágenes
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