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Emociones y relaciones, Relajación y consciencia

Ignacio Galán

Nacido en Barcelona y residiendo en EEUU, con más de 10 años de experiencia en la práctica de yoga y meditación, he tenido el placer de poder formarme como instructor en Mindfulness con el método MBSR de atención plena para la reducción del estrés inventado por el Dr. Jon Kabat-Zinn en la Universidad de Medicina de Massachusetts hace 40 años, que cuenta con centenares de estudios científicos sobre su eficacia en las personas.

Por otra parte, he finalizado mi certificación como Coach de vida y ejecutivo, mi verdadera pasión, en lo que sigo un proceso de formación constante en nuevas técnicas para mejorar mi eficacia acompañando a mis clientes en sus retos personales y profesionales. El Mindfulness me ha ayudado a desarrollar una capacidad de escucha más poderosa, además de ser una herramienta que, en mayor o menor medida, a todos nos viene de maravilla.

"Un propósito claro, atrae prosperidad" y "Al silencio, hay que dejarlo hablar"

Sesiones individuales

  • Sesiones individuales de Coach de vida y ejecutivo. Encuentra respuestas y soluciones.
  • Sesiones individuales o de grupo de meditación o mindfulness, aprende paso a paso

Colaboraciones y
sesiones grupales

Masterclass del 26 de abril: «Desarrolla tu capacidad de escucha» + práctica de meditación de 30 minutos.

Titulación y formación

Certificación en Mindfulness con el método MBSR.

Certificado de Life Coach.

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