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Alimentación saludable, Movimiento

Mae Knapougel

Soy una apasionada del Yoga y de la Meditación. Sigo un estilo de vida en consonancia con los valores fundamentales del Slow Conscious Life.

Mis clases son un baile constante entre posturas de fuerza y de flexibilidad, donde la intención es conectar con el momento presente mediante la sincronización de movimientos corporales acoplados a una respiración fluida y energizante. También me gusta incorporar momentos de pausa y silencio, manteniéndo asanas durante un largo tiempo.

Una meditación en movimiento con sus momentos de quietud es lo que define a la perfección mis sesiones de Vinyasa Flow.

Además, me encanta el mindful eating y también intento compartir mi visión sobre esta nueva tendencia en la alimentación saludable y consciente.

"El arte de vivir reside en sentir"

Sesiones individuales

  • Vinyasa Flow
  • Strong Yoga
  • Core Vinyasa
  • Slow Yoga
  • Slow&Yin Yoga
  • Hatha Yoga
  • Mindfulness, Meditación
  • Mindfuleating

 

Colaboraciones y
sesiones grupales

  • Masterclass de Mindful eating el día 10 Abril a las 18h.
  • Videoseries de Strong Vinyasa Flow Yoga en nuestra sección de contenidos:
    – 1×01: Fortalece los brazos
    – 1×02: Trabaja las piernas
    – 1×03: Refuerza el abdomen
    – 1×04: Desbloquea el cuerpo

Titulación y formación

300HR Hatha Vinyasa Yoga

Galería de imágenes

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