Mae Knapougel

Soy una apasionada del Yoga y de la Meditación. Sigo un estilo de vida en consonancia con los valores fundamentales del Slow Conscious Life.

Mis clases son un baile constante entre posturas de fuerza y de flexibilidad, donde la intención es conectar con el momento presente mediante la sincronización de movimientos corporales acoplados a una respiración fluida y energizante. También me gusta incorporar momentos de pausa y silencio, manteniéndo asanas durante un largo tiempo.

Una meditación en movimiento con sus momentos de quietud es lo que define a la perfección mis sesiones de Vinyasa Flow.

Además, me encanta el mindful eating y también intento compartir mi visión sobre esta nueva tendencia en la alimentación saludable y consciente.