Nuevo OWO Weekend: 20 y 21 Marzo
¡lanzamiento de la plataforma!

Sábado 20 / Domingo 21 – Marzo 2021

Éste es el programa de nuestro próximo OWO Weekend de marzo. Un fin de semana con una programación basada en 8 masterclasses online en directo lideradas por nuestrxs coaches profesionales en el que podrás registrarte y conocer el funcionamiento de nuestra plataforma y nuestras sesiones.

PROGRAMA PARA EL SÁBADO 20

10.45h - 11.45h

El Ikigai: ¿cuál es tu próposito en la vida?

OWO_Marina Mayar

CONSCIENCIA

“Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. En esta sesión exploraremos más sobre qué es y cómo encontrar tu razón de ser.

12h - 13h

El eneagrama: una herramienta genial para el autoconocimiento

Josep Gendra_OWO Coach

EMOCIONES Y RELACIONES

Apúntate a descubrir gracias a esta herramienta cómo se manifiestan las nueve pasiones de nuestra vida para formar nuestro ego y personalidad.

13.10h - 14.10h

Alimentación y Sistema Inmune

Alejandra Velázquez_OWO Coach

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Te invito a conocer un poco más acerca del impacto de la comida en nuestro sistema inmune y el papel fundamental de la microbiota para desencadenar o prevenir enfermedades.

16h - 17h

¿Existe una fórmula para ser feliz en el trabajo?

Daniela_OWO Coach

EMOCIONES Y RELACIONES

Muchas veces nos quejamos por todo en el trabajo, no encontramos la motivación y creemos que es complicado sentirse realizado. En realidad, existen fórmulas para sentirnos mejor en el entorno laboral que puedes empezar a aplicar desde hoy mismo.

16.30h - 17.20h

Pilates: trabaja tu "core" y fortalece el abdomen

OWO Coach_Alessandra Villa

MOVIMIENTO

Acompáñanos en una hora de pilates en la que fortaleceremos todos nuestros músculos y prestaremos especial atención a nuestro «centro de poder», el abdomen. Si quieres un vientre plano y fuerte, ¡esta es tu sesión!

PROGRAMA PARA EL DOMINGO 21

10.45h-11.45h

Vinyasa Yoga

Yuli_OWO Coach

MOVIMIENTO

Apúntate a practicar junto a la mágica y vibrante Yuli una de las últimas tendencias en Yoga: Mandala Yoga. En esta práctica, se trabaja con una firme intención: la de conectar nuestro «yo» con el universo a través de los 4 Elementos: Aire (flexiones invertidas), Agua (activación cadera e ingles), Fuego (torsiones) y Tierra (Uttanasanas).

12h - 13h

Los beneficios del ayuno intermitente

OWO Coach_Ange Salud

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

En esta Masterclass vas a aprender todo lo que necesitas saber sobre el ayuno intermitente, especialmente cómo aplicarlo de manera segura y responsable. Es una estrategia de alimentación que se ha vuelto muy popular para la pérdida de peso y grasa. Pero los beneficios del ayuno intermitente van más allá: si se aplica correctamente, es una poderosa herramienta antienvejecimiento!

13.10h -14.10h

Mindfulness y meditación

OWO Coach_Ignacio Galan

CONSCIENCIA

Esta masterclass consistirá en una charla sobre la importancia de desarrollar la capacidad de escucha. A continuación haremos una práctica de meditación de 30 minutos.

Oferta de lanzamiento
OWO Weekend

42
15
durante marzo
  • 32 créditos (OWOs)
  • Disfruta de las 8 masterclases grupales de marzo
  • Cada masterclass te cuesta 4 OWOs (1,87€)
  • En abril se te renovará automáticamente la suscripción por 24€/mes (Pack básico)
OFERTA
[mycred_stripe_subscribe planid="price_1IS0xNI5N61wE4iDUcAK1Jid" title="Suscripción a Weekend" label="Pagar 15€/mes" classes="weekend btnSuscripcion"] ¡QUIERO SUSCRIBIRME![/mycred_stripe_subscribe]

Regala OWO

42
15
  • 32 créditos (OWOs)
  • Regala bienestar integral a quien tú quieras
  • 8 masterclasses grupales online durante marzo
  • En abril se renovará automáticamente la suscripción por 24€/mes (Pack Básico)
OFERTA
[mycred_stripe_buy amount=32; title="Regala OWO Weekend" classes="adquiere48 btncompraowos"]¡Quiero regalar OWO Weekend![/mycred_stripe_buy]

¿Tienes dudas sobre el OWO Weekend de Marzo o sobre nuestra plataforma?

OWO es una comunidad de bienestar integral online formada por coaches profesionales donde podrás reservar sesiones virtuales en directo, ya sean individuales o grupales.

En OWO puedes reservar sesiones grupales (talleres, masterclasses, prácticas, clases y círculos) que compartirás con otras personas como tú, o sesiones individuales privadas, 100% personalizadas.

OWO funciona por suscripción mensual. Cada paquete equivale a una cantidad de créditos (llamados OWO’s) que podrás canjear por distintas sesiones virtuales en la plataforma.

La tarifa de cada sesión, es decir, el número de créditos que cuesta, depende de si es grupal o individual, así como también de la temática y popularidad del coach. Las sesiones grupales siempre tienen un coste de 4 créditos. Las sesiones individuales varían entre los 32 y los 48 créditos.

Puedes leer todas nuestras condiciones comerciales y de cancelación aquí y nuestra política de privacidad  aquí.

¡Sí! Y creemos que no existe mejor regalo que el de obsequiar con el acceso a un mejor bienestar integral. Escríbenos un email a hola@owo.coach con los siguientes datos:
-Tu nombre y apellidos
-Tu email y móvil
-Nombre y apellidos de la persona a la que quieres regalar
-email de la persona que quieres que reciba el regalo
-Paquete que quieres regalar y para cuántos meses.
Te contestaremos en menos de 24h para confirmarte la disponibilidad del regalo y te daremos instrucciones sobre cómo proceder al pago. Los bonos regalo tienen una caducidad de 12 meses.
¡Gracias!

Te presentamos a lxs coaches profesionales en distintas áreas del bienestar que ofrecerán sus masterclasses en el OWO Weekend de marzo 2021. 

Marina Mayar

Instructora de Mindfulness certificada en MBRS Practicum

Josep Gendra

Especialista en Executive Coaching y Terapia Racional-Emotiva Conductual

Alejandra Velázquez

Especialista en nutrición clínica y funcional

Alessandra Villa

Instructora de Pilates

Ange Salud

Nutricionista y dietista

Ignacio Galán

Instructor de Mindfulness y meditación, además de Life Coach

Daniela Gutiérrez

Especialista en Psicología Positiva, Mindfulness y Coaching Ontológico

Yuli

Instructora de Yoga, Bodyflying, Ayama Wheel y pranayama

SESIONES INDIVIDUALES 100% PERSONALIZADAS

Reserva una sesión privada con tu coach favorit@ según tu disponibilidad (a partir de abril de 2021)

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