OWO Coach_Ange Salud

Alimentación saludable 1×01: La dieta flexible

En este episodio hablamos de:

  • Qué es dieta
  • La dieta flexible
  • Conceptos básicos de nutrición saludable
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¿Cómo llevar una dieta flexible? Pero sobre todo, ¿qué es dieta? Angelica Leal, una de nuestras coaches expertas en nutrición y alimentación saludable, te lo cuenta de forma clara y rápida en este pequeño video.

Muchas personas asocian la palabra dieta con "restricción" pero en realidad, la dieta es el conjunto de todo lo que consumimos a lo largo de nuestro día para alimentarnos.

Aprende algunos conceptos básicos sobre nutrición con Ange.

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