Alimentación y Sistema Inmune
En este episodio hablamos de:
- La microbiota
- El impacto de la comida en el sistema inmune
- Cómo prevenir enfermedades a través de la alimentación
- Cómo preparar smoothies y jugos naturales
Te invitamos a conocer un poco más acerca del impacto de la comida en nuestro sistema inmune. Nuestra coach Alejandra Velázquez, nutricionista experta en alimentación funcional, nos explica el papel fundamental de la microbiota para desencadenar o prevenir enfermedades. En la segunda parte de la sesión te enseñamos cómo preparar unos ricos smoothies y zumos naturales que podrás hacer en tu casa rápidamente cuando el hambre llame a tu puerta.