OWO Coach_Alessandra Villa

Pilates: trabaja tu “core” y fortalece el abdomen

En este episodio hablamos de:

  • El abdomen, el centro de poder
  • Cómo fortalecer los músculos del vientre
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Acompáñanos en una hora de Pilates con la coach Alessandra Villa en la que fortaleceremos todos nuestros músculos y prestaremos especial atención a nuestro “centro de poder”, el abdomen. Si quieres un vientre plano y fuerte, ¡ésta es tu sesión!

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