Strong Vinyasa Flow 1×04: Desbloquea el cuerpo
En este episodio hablamos de:
- Desbloquear e hidratar el cuerpo
- Cómo finalizar una sesión intensa
- Relajarse tras el yoga
En esta cuarta sesión de la serie de videopíldoras de Slow Yoga, nuestra coach Mae Knapougel nos enseña a desbloquear el cuerpo con movimientos suaves e hidratarlo después de toda la práctica de yoga.